Si tienes varices o retención de líquidos no te pierdas este sencillo automasaje que puedes aplicar en casa. ¡Dale al PLAY y toma nota! ✍️
Beneficios del masaje circulatorio
✅ Activa el riego sanguíneo y linfático
✅ Alivia la sensación de pesadez de tus piernas
Contraindicaciones del masaje circulatorio
Este masaje es muy beneficioso casi para cualquier persona, tenga o no problemas de pesadez de piernas, varices o piernas cansadas. Sin embargo, es recomendable que lo eviten las personas que se vean en estas situaciones:
❌Tromboflebitis
❌Procesos dolorosos e inflamatorios agudos
❌Tumoraciones malignas
❌Varices muy pronunciadas
❌Ganglios inflamados
❌ Lesiones que puedan afectar la zona que vamos a masajear
¡RECUERDA!
No olvides ➡️ Aplicar gel de efecto frío, aceite de romero (con propiedades antiinflamatorias) u otra crema que tengas en casa y distribuir con movimientos ascendentes. Desde el pie hacia arriba pasando por rodillas y muslos usando las palmas de tus manos.