Pistolas de masaje muscular

Si estás buscando beneficios adicionales a tu salud y bienestar, entonces comprar una pistola de masaje es un gran acierto y, a continuación, te explicamos el porqué.

Por las máximas prestaciones que obtendrás a nivel muscular está indicada para fisioterapeutas, no obstante, puede ser usada como método de recuperación deportiva o simplemente para uso personal.

Beneficios de la pistola de percusión ☑

La pistola de masaje estimula rápidamente el tejido muscular con una intensidad y una frecuencia que podemos ir modulando. Por tanto te ayudará a mejorar el estado de contracturas, hinchazón y tensiones, entre otros. Además, el uso de la pistola de masaje está indicado para la fascitis plantar, mejorar el aspecto de la celulitis o dolor de lumbares y como tratamiento en lesiones tendinosas (epicondilitis, tendinitis, etc.).

Además es fácil de usar y los atletas más exigentes la utilizan para obtener beneficios que les permitirán entrenar más duro y optimizar la productividad durante sus sesiones.

🥇 ¡Las mejores pistolas de masaje de 2023!

A continuación te mostramos los masajeadores de percusión más vendidos y de mejor calidad/precio para ayudarte a elegir la mejor pistola de masaje.

¿Cómo comprar tu pistola de masaje ideal?

Primeramente ten en cuenta que existen ya numerosos modelos en el mercado. Así que es normal si aún no sabes qué modelo de masajeador comprar. Sin embargo, escoger una pistola de masajes requiere una revisión detallada de los modelos que ofrece el mercado.

No obstante, en masajes.site te mostramos las mejores de 2023 para que encuentres la pistola de percusión que responda mejor a tus necesidades.

Mejores marcas de pistolas masajeadoras

Probablemente te suenen las marcas de pistolas de masaje TheraGun, Xiaomi, Hypervolt… Estas son algunas marcas que se han ganado la confianza de los usuarios por la calidad de sus artículos. Asimismo, marcas de calidad con una excelente relación calidad/precio y con las mejores opiniones de sus usuarios son Ekupuz, Aldom, Esseasom, Abox, Booster, Yaber, OxaOxe, Toncur o Renpho.

Por ello, arriba os mostramos la selección del mejor modelo de las mejores marcas. Y tras las ofertas de abajo, os ponemos la reseña con opiniones de algunos de los modelos más exitosos de las mejores marcas.

Ofertas de pistolas para masaje – 2023

¿Cuál es la mejor pistola masajeadora?

Seleccionamos tres modelos de pistola de percusión de las más buscadas. Decide cuál de ellas se adapta mejor a tus necesidades.

Pistola de masaje Theragun PRO

Una de las reinas de las marcas de masajeadores de percusión. Si buscas un modelo profesional que esté en el top de calidad, este modelo te va a interesar:

Pistola Theragun Pro ▶ Review

Veamos las características que ofrece este modelo de la prestigiosa marca Theragun:

• Brazo giratorio y multi agarre ergonómico: Cuenta con 4 posiciones de brazo únicas diseñadas para crear ángulos perfectos para alcanzar cualquier zona del cuerpo. Su diseño triangular ergonómico patentado Theragun permite sostener el masajeador de diferentes formas mientras reduce activamente la tensión en manos, muñecas y brazos.
• Motor QX150 con Tecnología Quietforce: Ningún motor en el mercado podía ofrecer el poder de un Theragun y funcionar de forma silenciosa, de modo que la propia marca crea el suyo. Se trata de un motor de calidad profesional con alta tecnología tan silencioso como un cepillo de dientes eléctrico. Algo a tener en cuenta para conseguir relajación extra.
• Integración con aplicación inteligente: A través de Bluetooth se conecta a la app para ejecutar rutinas personalizadas basadas en tus comportamientos y preferencias. Este extra te permite adaptar tus necesidades de uso descargándote la aplicación de la marca, que conseguirá que saques el mejor uso, y personalizado, de la pistola de masaje.
• Pantalla OLED: Rango de velocidad personalizable y medidor de fuerza: Con la pantalla OLED tendrás un control completo sobre tu rutina de recuperación ya que muestra al detalle la velocidad actual y la fuerza aplicada.
• Se puede controlar desde la aplicación a través de Bluetooth para seleccionar cualquier velocidad entre un rango de 1750-2400 PPM.
• Viene en una práctica maleta portable junto a 6 tipos de cabezales distintos para diversos usos más concretos, según tratamiento necesario.
• Funciona mediante batería extraíble que dura 150 minutos, pero viene con 2, o sea que te garantizan 300 minutos de uso sin problema. También incluye un cargador de las baterías rápido, que en alrededor de 30 minutos carga la pistola al completo.

Opiniones de la pistola de masaje Theragun Pro

¿Qué opinan en Amazon? La nota media es de 4,5/5 ★★★★★

Por último, nuestra opinión de la Theragun PRO. Sencillamente creemos que esta es de los mejores masajeadores del mercado ya que «saca sobresaliente» en todas sus prestaciones. Sin embargo, habría que sopesar la inversión por tener un precio mayor que los modelos de otras marcas.

Esta marca es famosa por hacer sólo productos de la máxima calidad, por tanto, se trata de una pistola de masaje PROFESIONAL. De hecho, entre los usuarios de esta marca están deportistas de élite como Cristiano Ronaldo, anécdota que produjo que se convirtiera en, quizás, la marca más deseada. Pero no es el único deportista profesional en sumarse a usar la Theragun, por eso se la recomendemos especialmente a profesionales del deporte.

▶ Inconveniente de elegir un modelo de Theragun:

Como casi siempre, la calidad es un factor que se ve reflejado en el precio, y las peculiaridades de los modelos de Theragun hacen que su coste sea mayor en comparación con otros taladros de masaje.

Modelos de pistola de masaje más baratos

El modelo anterior es muy buena opción y es fácil encontrar a deportistas recomendándolo. Sin embargo, creemos que modelos considerablemente más económicos pueden ofrecer excelentes prestaciones.

Si te interesan modelos de pistola de masaje más asequibles aquí hemos seleccionado los de mayor calidad ▼

Pistola de masaje Ekupuz

▶ Review: Este masajeador de la marca Ekupuz presume de una nota de 4’8 estrellas sobre 5 en Amazon, otorgada por la opinión de 2.000 personas. ★★★★★

Características del modelo Ekupuz:

▶ 30 velocidades ajustables

▶ Incluye 6 cabezales de masaje

▶ Batería de larga duración y Pantalla LCD

▶ Silenciosa

▶ Tecnología profesional

▶ Diseño portátil

▶ Review Pistola de masaje Konjac

Hay que subrayar también el masajeador de la marca Konjac, que cuenta con uno de los modelos más deseados de Amazon por su calidad/precio. Sin duda las opiniones reflejan usuarios satisfechos.

Ventajas de la pistola de Konjac:

▶ Proporciona una relajación profunda al músculo: Estimulación fuerte y poderosa de vibraciones de alta frecuencia. Incluye temporizador del apagado automático después de 10 minutos de funcionamiento para evitar el sobrecalentamiento.

▶ Proporciona una relajación profunda al músculo: Estimulación fuerte y poderosa de vibraciones de alta frecuencia. Incluye temporizador del apagado automático después de 10 minutos de funcionamiento para evitar el sobrecalentamiento.

▶ Proporciona una relajación profunda al músculo: Estimulación fuerte y poderosa de vibraciones de alta frecuencia. Incluye temporizador del apagado automático después de 10 minutos de funcionamiento para evitar el sobrecalentamiento.

▶ Proporciona una relajación profunda al músculo: Estimulación fuerte y poderosa de vibraciones de alta frecuencia. Incluye temporizador del apagado automático después de 10 minutos de funcionamiento para evitar el sobrecalentamiento.

▶ Proporciona una relajación profunda al músculo: Estimulación fuerte y poderosa de vibraciones de alta frecuencia. Incluye temporizador del apagado automático después de 10 minutos de funcionamiento para evitar el sobrecalentamiento.

Además puedes aprovechar las ofertas que hemos reunido en nuestra web, se trata de las mejores ofertas de masajeadores musculares del 2023 para ayudarte a tener la mejor del mercado.

Pistolas de masaje. ¿Cuál comprar?

¿No sabes qué pistola de masaje comprar? Te damos algunos factores a tener en cuenta antes de comprar la tuya:

No pases por alto los siguientes puntos:

▶ Fiabilidad: En primer lugar, asegúrate de que los materiales son de buena calidad. Por ese motivo consideramos optar por modelos de marcas fiables.

▶ Autonomía: En segundo lugar y dependiendo de la eficiencia de cada modelo, ofrecerá una autonomía de más o menos horas (e incluso una reposición de la nueva carga). Sin embargo debes considerar que este aspecto se verá reflejado en el coste por lo que deberías valorar las diferentes opciones que te ofrece el mercado.

▶ Nivel de ruido: Este factor también se verá reflejado en el precio, de modo que este criterio dependerá de tus intereses. Si el ruido no es problema para ti, puedes beneficiarte del ahorro obteniendo un modelo más económico. Si por el contrario este no es tu caso, te recomendamos el modelo de pistola muscular Achedaway Pro, que destaca por ser muy silenciosa.

▶ Funcionalidades: Además debes prestar mucha atención a qué funcionalidades adicionales presenta el modelo elegido. Por ejemplo, los cabezales de masaje intercambiables.

Los cabezales de las pistolas de masaje son diferentes porque cada uno se encarga de un grupo de músculos.

Por lo general el cabezal de masaje adecuado suele marcar la diferencia en la experiencia con la pistola de percusión. Tienen diferente forma para poder adaptarse mejor a las diferentes zonas del cuerpo. ¡Así que si tienes necesidades específicas, fíjate también en los cabezales que incluye el modelo que elijas!

¿Para qué sirve cada cabezal de la pistola?

Tipos de pistolas de masaje

En realidad, resulta algo difícil establecer grandes departamentos donde dividir los modelos de este aparato.

Por lo general, estas diferencias entre masajeadores dependen de las funcionalidades citadas anteriormente y aspectos como el nº y tipo de programas y velocidades (RPM).

Dentro del tipo de programas encontramos vibración, rotación, percusión profunda… De este modo el masajeador logra satisfacer diferentes necesidades.

Además encontramos particularidades en el diseño. Existen las pistolas de masaje más pequeñas que las convencionales (masajeadores mini). También hay modelos con un diseño especialmente ergonómico, que aseguran un uso tranquilizador y cómodo. Por eso el mango de estas pistolas de masaje cuenta con materiales antideslizantes. Por su parte, los materiales de silicona minimizan las vibraciones externas.

Actualmente existen también modelos de pantalla táctil HD. Esta pantalla muestra claramente la capacidad restante de la batería y también los niveles de fuerza ajustables.

Pistolas de masaje mini

Actualmente existen también modelos mini o pistolas de masaje de mano. De esta manera será aún más fácil transportarla al gimnasio o a la oficina.

▼ Si te interesa esta cualidad, te invitamos a que veas nuestra selección con los mejores modelos ★★★★★

Mejores pistolas de masaje mini 2023

¿Cómo usar la pistola de masaje?

El funcionamiento de las pistolas de masaje se basa en la terapia de percusión. Se trata de un tratamiento de la musculatura profunda que utiliza golpes verticales a lo largo del musculo causando una respuesta neuromuscular específica.

Cómo aplicar la pistola de masaje es importante, ya que solo con un uso adecuado conseguiremos resultados óptimos y mayores beneficios para el cuerpo. Pero no te preocupes porque ¡es fácil de usar! Para su uso tienes que tener estos aspectos en cuenta.▼▼

Indicaciones generales sobre cómo emplear una pistola de masaje

▶ ❶ Después de encender el masajeador debéis dejar que el cabezal gire unos segundos antes de apoyarlo sobre el cuerpo.

▶ ❷ Para empezar, aplica unas pasadas suaves y uniformes para preparar y estimular al músculo. Entre 3 y 5 minutos sería lo ideal.

▶ ❸ A continuación aumenta la intensidad de la vibración y trabaja la zona unos 7 minutos, dependiendo de la superficie muscular y de tus necesidades.

▶ ❹ Seguidamente, ya puedes centrarte en la zona dolorida y aumentar la presión ejercida con la pistola de masaje. En este momento, podrías intercambiar el cabezal de tu pistola por uno más pequeño y duro si es necesario. Puedes mantener la pistola estática o realizar pequeños círculos. Cuando notemos que esa sensación dolorosa ha cedido, podemos pasar a la siguiente área afectada en caso de que la haya. Lo recomendable es no pasar los 5min.

▶ ❺ Una vez tratadas estas zonas específicas, volvemos a repetir el primer apartado: reducimos la intensidad y suavemente realizamos movimientos constantes para frenar la estimulación de las fibras musculares.

👉 No olvides usar el cabezal de masaje correspondiente a cada zona ▼

Pistolas de masaje ▷ Precauciones

• Escoge tiempos cortos de uso. Aunque se puedan alargar, es recomendable no pasarse para no acabar siendo contraproducentes. Esto puede acabar inflamando la zona. (Sobre todo las áreas ya inflamadas o intensamente doloridas). Si no eres un profesional y acabas de adquirir tu pistola de masaje, es importante que estas primeras sesiones sean cortas y suaves para familiarizarte con su uso y observar cómo reacciona tu cuerpo.

• Alterna las sesiones sobre un mismo músculo. No uses la pistola de percusión en las mismas zonas a diario. Golpear un mismo músculo a diario puede derivar en una debilidad muscular ya que la sobreestimulación inhibe la capacidad de contracción. De nuevo, ¡no queremos ser contraproducentes!

• La pistola de masaje debe percutir el músculo (recorriendo todo su trayecto) SIN golpear con ella el hueso. Esto es importante pero aún así es un error frecuente en su uso.

• Puede ser normal la sensación de molestia al tratar las zonas más afectadas, pero no un dolor intolerable, por ello, presta especial cuidado y suavidad a estas áreas.

• Por último, recordamos que una pistola no sustituye a un fisioterapeuta ni a un médico. Haced un buen diagnóstico con un profesional y luego apoyaos en esta técnica.

Contraindicaciones ✘ ¿En qué casos no debería emplearse la pistola de masaje muscular?

A pesar de los grandes beneficios que ofrece este tipo de masajeador, existen casos para los que no está indicado su uso.

Después de conocer qué dice el Dr. Jason Wersland al respecto, queremos compartirlo con vosotros para que descartéis el uso de la pistola de masaje en estos casos:

Así resuelve esta duda ▶ ✘ «En heridas abiertas, directamente en una zona de cirugía reciente, la cabeza, los genitales. Tampoco en el abdomen o la espalda durante el embarazo, ni si se tiene un marcapasos. En cualquier paso, ante cualquier duda, mi recomendación es consultar al médico«✘ ◀

Además indica «No utilizar este o cualquier otro dispositivo de masaje sin la aprobación de un médico en caso de embarazo«.

Estudios científicos que avalan el uso de las pistolas de masaje como tratamiento:

https://www.jssm.org/volume19/iss4/cap/jssm-19-690.pdf◀◀

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3939523/◀◀

Dudas frecuentes sobre las pistolas de masaje muscular:

En líneas generales observamos una serie de dudas habituales respecto a este aparato (y es normal), por ello os resolvemos algunas preguntas frecuentes para comprender mejor el uso de esta terapia de pulsación:

Pistola de percusión ¿Cuánto cuesta?

Gracias a la popularidad que ha recibido, los precios son mucho más asequibles. Esto ha causado que ya no sólo la usen fisioterapeutas o deportistas profesionales. Aún así, responder a esta pregunta es difícil porque dependerá mucho del modelo elegido. Suelen subir de los 60€. En otro rango más alto de precio se encuentran, por ejemplo, marcas como Theragun (una de las más conocidas).

Por otra parte, si comparamos las pistolas masajeadoras con el resto de métodos de automasaje, su precio es más elevado, lo cual puede ser un inconveniente para muchos.

¿Cómo manejar la pistola de masaje?

Debes sujetarla en perpendicular a la zona a tratar, sin inclinar demasiado el masajeador. A veces es un error frecuente. Te ponemos este enlace por si te perdiste ▶▶cómo hacer un masaje con pistola de percusión◀◀ 😉 

¿Cuánto dura una pistola masajeadora?

La durabilidad del aparato dependerá del modelo elegido además de la calidad de los materiales. Si eliges una marca de confianza que aseguras tener más garantías de duración. Cuídala y te durará sin problema años.

¿Cuánto dura la batería de las pistolas de percusión?

Esto también depende del modelo. Algunas baterías duran 5 horas. Pero dependiendo de la potencia que elijas, la batería se irá consumiendo más rápida o lentamente. Aun así, la duración da más que suficiente para varias sesiones de terapia de percusión.

La pistola de masaje para la celulitis. ¿Funciona?

La vibración que produce el masajeador ayuda a que se descompongan los adipocitos. También favorece la circulación sanguínea. Esto puede favorecer la mejora del aspecto de la celulitis, disminuyéndola si se hace con regularidad y se complementa con una dieta equilibrada y ejercicio. Quizás también te interese leer para tratar la celulitis esta entrada de ▶▶Masajeadores Reductores◀◀

🚴 Pistola de masaje y ciclismo 🚴

¿Sabes en qué puede ayudarte la pistola de percusión si eres ciclista? ¿Y cuándo usarla según la fase de competición? Si estas son algunas de tus dudas, ¡sigue leyendo!

La pistola de percusión es un aparato que prácticamente desde su inicio se hizo un hueco entre deportistas de disciplinas muy distintas. De hecho, que deportistas de élite y fisioterapeutas lo incluyeran entre sus tratamientos popularizó aún más el uso de este masajeador.

Un sector que está aumentando su interés por las pistolas de percusión es el del ciclismo, y en él queremos centrar este apartado, ya que el número de ciclistas que decide invertir en este tipo de masajeador crece cada vez más. Pero no es de extrañar, y ahora vamos a ver el porqué.

El ciclismo es un deporte en el que se producen lesiones con bastante frecuencia. Los ciclistas padecen especialmente procesos de tendinitis y sobrecargas musculares, además de problemas de espalda y coxis (que pueden ser debidos por la posición adoptada en la bicicleta). Por suerte cada día son más los aparatos pensados para tener una recuperación activa más rápida y menor dolor.

La necesidad del masaje en los ciclistas es habitual, debido al intenso trabajo muscular al que se someten diariamente. Esta es una buena manera de adelantarse al dolor y prevenirlo. Con una técnica manual de masaje se puede acabar obteniendo un mayor rendimiento. Como el estado físico del ciclista profesional es tan importante, aparatos como la pistola de masaje pueden convertirse en una gran ayuda que complemente el trabajo con el fisioterapeuta, y desde casa.

Ya hemos explicado anteriormente los ▶▶beneficios de la pistola percusiva y cómo utilizarla ◀◀ No te los pierdas.

¿En qué puede ayudarte la pistola de percusión si eres ciclista?

☑ Alivia dolores musculares

☑ Ayuda a reparar el tejido dañado

☑ Incrementa el flujo sanguíneo

☑ Ayuda a «descargar» las piernas

☑ Complementa tus sesiones con el fisio, ¡en casa! Si obtienes una pistola de masaje, de hecho, te animamos a comentarlo con tu fisioterapeuta para que te asesore personalmente.

Cuándo usar la pistola de masaje muscular si eres ciclista:

Según la finalidad de tu masaje, será interesante utilizar este masajeador en un momento u otro. Veamos a qué nos referimos:

【Masaje de mantenimiento con la pistola de masaje】

Se basa en realizar un masaje regular aplicado según las necesidades anatómicas del ciclista y los músculos afectados durante la carrera, más propensos a causar problemas. Esto ayuda al deportista a mantener o mejorar el movimiento y la flexibilidad muscular.

Entre competiciones (sesiones que se aplican durante días de entrenamiento inter-competición):

Se aprovecha para trabajar aquellas zonas más dañadas o propensas a la sobrecarga. Este masaje sería más profundo y extenso en su duración. Suele ser el menos placentero.

De inicio, las pasadas con la pistola se aplican más superficialmente, llegando a alcanzar la mayor profundidad posible a lo largo de la sesión.

【Masaje pre-competición】

Se usa como calentamiento previo a la prueba con el fin de aumentar la circulación y reducir la tensión muscular y mental antes de la competición. En este momento, la duración de la sesión es corta, de unos 5´, sirviendo de estímulo muscular (tono), nervioso, y vascular (favorecer la hiperemia). Es preventivo, para evitar lesiones.

【Masaje post-competición】

En este caso ayudaría a reducir los espasmos musculares y los desechos metabólicos producidos durante la práctica de este ejercicio intenso. Ayuda al ciclisista en el proceso de recuperación para volver a los entrenamientos y la competición, reduciendo el riesgo de lesiones.

【Masaje de rehabilitación】【Después de la competición】

Habitualmente aparecen calambres, roturas, sobrecargas y contracturas que producen dolor e incluso impiden al ciclista seguir entrenando o competir. Con este masaje se acelera el proceso de curación, reduciendo el dolor y aportando nuevas soluciones durante el proceso de rehabilitación. El masaje será de duración media, y más profundo que el previo a la competición. Es un masaje extremadamente técnico. Ha de efectuarlo un terapeuta muy experimentado en trabajo con ciclistas ya que si resulta demasiado intenso y prolongado, podría relajar la musculatura de una manera excesiva e incluso provocar una hipotonía (algo nada aconsejable para el deportista).

¡Esperamos que haya sido útil la información! ¡A disfrutar de vuestros masajes!